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二院201所举办职工健康讲座 倡导科学养生

发布时间:2012-10-22    信息来源: 中国航天科工二院

    根据职工健康促进周系列活动安排,10月15日,中国航天科工二院201所工会举办了“健康体检——健康维护的重要手段”、“如何看懂食品标签”的讲座。航天中心医院健康促进部的宋主任、高主任及营养科的二位大夫前来授课,全所近40名职工到场听课。

  首先,进行体验环节,由航天中心医院医生现场义诊,对职工的血压、血氧含量、脉率、脂肪及肌肉含量等进行了检测,便于职工了解自己的基本身体状况,引起对自身健康的重视。

  健康促进部的高主任针对今年职工健康体检的情况进行了汇总和分析,201所排在前五位的疾病主要是由不良生活方式和习惯引起的,并对此提出了预防和防治的措施和方法,同时对职工提出的问题进行了答疑。

  最后,营养科的许大夫讲解了“如何看懂食品标签”。小小的食品标签蕴含着很多的信息,但往往容易被忽视。通过讲解,职工们基本了解了食品标签的定义、构成及辨识,成人每天正常的能量和热量的摄入量,一日三餐均衡营养的搭配等,掌握了科学养生的方法。(文/陈惠萍)